Vous mémorisez en faisant des activités
Il ne suffit pas de lire des informations pour les retenir. Pour être efficace, la mémorisation doit être active : les jeux et activités sont conçus pour que vous testiez vos connaissances. C’est en essayant de trouver des réponses que vous développerez la puissance de votre mémoire. Et se tromper n’est pas grave ! Au contraire, l’erreur aide à mémoriser.

Vous mémorisez en multipliant les activités
Il faut s’entraîner plusieurs fois pour que les informations s’ancrent durablement dans votre mémoire.
C’est pourquoi ce mémocarnet est organisé en 9 étapes d’activités.

Vous mémorisez en espaçant les activités
Ne brûlez pas les étapes ! Pour que votre cerveau stocke les informations à long terme, laissez passer un peu de temps entre deux étapes. Reprenez votre carnet le lendemain, puis deux jours plus tard… Le sommeil et le temps sont vos alliés.

Pourquoi un carnet ?
Pourquoi utiliser un carnet alors que de nombreux sites web proposent des quiz et des activités variées pour tester votre culture générale ? Pour plusieurs raisons :

• Le fait d’écrire avec un stylo favorise la mémorisation car cela mobilise la mémoire du geste (mémoire kinesthésique).
• Avec un carnet, vous disposez d’un support concret pour garder la trace des vos progrès.
• Et vous pouvez le personnaliser en ajoutant des couleurs, des dessins : cela facilite aussi la mémorisation !